okursah

Витамины и минералы в здоровом питании

Курс о том, как составить здоровый рацион, богатый витаминами и микроэлементами, используя продукты из ближайшего супермаркета.

Как эффективнее сочетать продукты, чтобы они давали максимальную пользу.

Дефициты витаминов и минералов и их причины. Витамин А (ретинол). Урок 1. Нутрициолог Мария Сафина
Витамин Е (токоферол). Жирорастворимые витамины. Урок 2. Нутрициолог Мария Сафина
Витамин Д. Жирорастворимые витамины. Урок 3. Нутрициолог Мария Сафина
Витамин К. Жирорастворимые витамины. Урок 4. Нутрициолог Мария Сафина
Витамин В1 (тиамин). Водорастворимые витамины. Урок 5. Нутрициолог Мария Сафина
Витамин В2 (рибофлавин). Водорастворимые витамины. Урок 6. Нутрициолог Мария Сафина
Витамин В3 (ниацин). Водорастворимые витамины. Урок 7. Нутрициолог Мария Сафина
Витамин В5 (пантоненовая кислота). Водорастворимые витамины. Урок 8. Нутрициолог Мария Сафина
Витамин В6 (пиридоксин). Водорастворимые витамины. Урок 9. Нутрициолог Мария Сафина
Витамин В9 (фолиевая кислота, фолаты). Водорастворимые витамины. Урок 10. Нутрициолог Мария Сафина
Витамин В12 (кобаламин). Водорастворимые витамины. Урок 11. Нутрициолог Мария Сафина
Витамин С (аскорбиновая кислота). Водорастворимые витамины. Урок 12. Нутрициолог Мария Сафина
Кальций. Минералы. Урок 13. Нутрициолог Мария Сафина
Магний. Минералы. Урок 14. Нутрициолог Мария Сафина
Фосфор. Минералы. Урок 15. Нутрициолог Мария Сафина
Калий. Минералы. Урок 16. Нутрициолог Мария Сафина
Натрий. Минералы. Урок 17. Нутрициолог Мария Сафина
Сера. Минералы. Урок 18. Нутрициолог Мария Сафина
Селен. Минералы. Урок 19. Нутрициолог Мария Сафина
Цинк. Урок 20. Минералы. Нутрициолог Мария Сафина
Йод. Урок 21. Минералы. Нутрициолог Мария Сафина
Медь. Минералы. Урок 22
Железо. Минералы. Урок 23
Синергизм и антагонизм витаминов и минералов. Урок 24. Нутрициолог Мария Сафина

Все курсы из категории «Нутрициолог, диетолог»

Для мам
  • 2 200 руб.
  • Длительность: 1 неделя
  • Начало: 30 июня
Для мам
4.7
Промокод
Здоровье: научный подход как улучшить качество жизни
  • 8 200 руб.
  • Длительность: 7 уроков
  • Начало: 01 июля
Здоровье: научный подход как улучшить качество жизни
Промокод
Профессия Нутрициолог: доказательный подход
  • 102 720 руб.
  • Длительность: 6 месяцев
  • Сертификат
  • Рассрочка: 2 853 руб./мес. Оформить
  • Начало: 10 июля
  • Гарантирована поддержка центра развития карьеры
Профессия Нутрициолог: доказательный подход
Промокод
Парафармацевтика
  • 123 848 руб.
  • Длительность: 7 месяцев
  • Сертификат
  • Рассрочка: 5 483 руб./мес. Оформить
  • Начало: 21 июля
Парафармацевтика
Промокод
Биохакинг: научный подход к anti-age и сохранению здоровья
  • 144 000 руб.
  • Длительность: 7 месяцев
  • Сертификат
  • Рассрочка: 4 000 руб./мес. Оформить
  • Начало: 01 августа
  • Гарантирована поддержка центра развития карьеры
Биохакинг: научный подход к anti-age и сохранению здоровья
Промокод
Психология пищевого поведения
  • 81 600 руб.
  • Длительность: 4 месяца
  • Сертификат
  • Рассрочка: 3 400 руб./мес. Оформить
  • Начало: 27 августа
  • Гарантирована поддержка центра развития карьеры
Психология пищевого поведения
Промокод
Спортивный диетолог. Нутрициолог
  • 50 000 руб.
  • Длительность: 12 месяцев
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
Спортивный диетолог. Нутрициолог
Промокод
Профессия «Нутрициолог»
  • 61 556 руб.
  • Длительность: 8 месяцев
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
Профессия «Нутрициолог»
Промокод
Психолог-диетолог. Нутрициолог
  • 160 000 руб.
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
Психолог-диетолог. Нутрициолог
Промокод
Спортивная диетология и нутрициология
  • 54 900 руб.
  • Длительность: 7 месяцев
  • Сертификат
  • Начало: В любое время
Спортивная диетология и нутрициология
Промокод
Все курсы из категории «Нутрициолог, диетолог»